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La salud mental de las mujeres, 3ª ed.

By: Instituto de las Mujeres.
Material type: materialTypeLabelBookPublisher: Madrid Ministerio de Igualdad 2021Description: 48 p.Subject(s): Mujer | Salud mental | Trabajo | Conciliación | Pareja | Sexualidad | Malos tratos | Violencia | Nuevas tecnologías | Personalidad | Imagen | Actitudes sociales | Relaciones personales | Maternidad | Terapia | Bienestar | Promoción | Género y familiaGenre/Form: DocumentalOnline resources: Enlace web | Servidor Summary: La lectura de esta guía puede servir para comprender mejor las vivencias de las mujeres y comprobar que son similares a las de muchas otras; reflexionar sobre la importancia que tiene el cuidado y descubrir sus propios recursos. También ofrece algunas claves que explican las causas del malestar de muchas mujeres, formas de afrontar los conflictos y dónde buscar apoyo y ayuda en caso de necesitarlo. Se analizan diferentes situaciones de su vida cotidiana que tienen que ver con el exceso de trabajo y responsabilidades, las relaciones de pareja, la maternidad, las separaciones y la pérdida de seres queridos, así como de las ciberviolencias de género. También trata de cómo se va construyendo la personalidad de las mujeres a lo largo de la vida, y de la vivencia que tienen de su cuerpo y de la sexualidad.
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La lectura de esta guía puede servir para comprender mejor las vivencias de las mujeres y comprobar que son similares a las de muchas otras; reflexionar sobre la importancia que tiene el cuidado y descubrir sus propios recursos. También ofrece algunas claves que explican las causas del malestar de muchas mujeres, formas de afrontar los conflictos y dónde buscar apoyo y ayuda en caso de necesitarlo. Se analizan diferentes situaciones de su vida cotidiana que tienen que ver con el exceso de trabajo y responsabilidades, las relaciones de pareja, la maternidad, las separaciones y la pérdida de seres queridos, así como de las ciberviolencias de género. También trata de cómo se va construyendo la personalidad de las mujeres a lo largo de la vida, y de la vivencia que tienen de su cuerpo y de la sexualidad.

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