01689nam a22002897i 450000500170000000800410001704100080005810000160006624500710008226000390015330000110019252009170020365000230112065000130114365000210115665000200117765300120119765500150120985600880122492100110131293100130132399600070133699600090134399800080135293900130136095200260137320250705172035.0011005s2001    sp     gr     000 0 spa c  aeng1 aSOBCZAK, J.10aALIVE AND KICKING. THE CARER'S GUIDE TO EXERCISES FOR OLDER PEOPLE  aLondresbAGE CONCERN ENGLANDc2001  a156 p.  aLa realización de ejercicio físico moderado es, sin lugar a dudas, beneficiosa para las personas de todas las edades. En el caso de las personas mayores, es esencial para mantener un buen estado de salud y el bienestar general, así como para prevenir la pérdida de las capacidades funcionales y mantener las relaciones sociales. La realización de actividades de este tipo con personas mayores exige sin embargo una preparación específica para las personas encargadas de planificarlas y llevarlas a cabo. Este manual, dirigido tanto a profesionales sanitarios como a responsables de centros residenciales y de día, animadores, cuidadores y familiares, pretende ayudar al lector a ser un buen instructor deportivo, capaz de motivar a las personas mayores, de estructurar adecuadamente una sesión de ejercicios y de hacer de la actividad deportiva un ejercicio placentero, entretenido y saludable.14aEjercicio físico14aManuales14aPersonas mayores14aRecomendaciones10aMayores 4aDocumental40zServidoruhttp://www.siis.net/documentos/Digitalizados/108769_Alive and Kicking.pdf  a108769  aCTLG_MSS10a1310a82.3  aMON  a20011005  o82.3.14oArchivoyMON