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    <title>How chlidren feel. Children's perceptions of mental health in 4 EU Member States</title>
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    <dateIssued>2026</dateIssued>
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  <abstract>El documento de Eurochild recoge las percepciones de 134 niños, niñas y adolescentes de Bulgaria, Croacia, Estonia y Malta sobre la salud mental. Para ellos, la salud mental está ligada al bienestar emocional, la estabilidad interior, la capacidad de manejar el estrés, la autoestima, las relaciones y el apoyo social. Identifican como principales amenazas la presión escolar, el acoso presencial y digital, las redes sociales, los problemas familiares, la baja autoestima, la soledad y el estigma que dificulta pedir ayuda. También señalan que la salud mental y la física están profundamente conectadas, aunque la primera suele ser menos visible, menos reconocida y peor atendida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;El informe concluye que los niños, niñas y adolescentes necesitan personas adultas que escuchen con empatía, espacios seguros para expresarse sin juicio, escuelas que cuiden el bienestar además del rendimiento académico, profesionales accesibles y confidenciales, y servicios gratuitos o asequibles de apoyo psicológico. Reclaman menos presión escolar, más formación para docentes y familias, campañas contra el estigma, psicólogos o consejeros en los centros educativos y políticas públicas diseñadas con participación infantil. Su mensaje central es que los niños y niñas no deben ser tratados como receptores pasivos de decisiones, sino como expertos en sus propias vidas, con derecho a ser escuchados y a influir en las medidas que afectan a su salud mental.</abstract>
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    <topic>Infancia</topic>
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    <topic>Bienestar</topic>
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    <topic>Factor de riesgo</topic>
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    <topic>Trastornos psicológicos</topic>
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    <topic>Ansiedad</topic>
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    <topic>Autoestima</topic>
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    <topic>Apoyo social</topic>
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