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online. La resiliencia es una capacidad fundamental que influye en nuestra salud mental, social y física desde los primeros años y acompaña hasta la adolescencia y más allá. No se trata de evitar las dificultades, sino de aprender a afrontarlas, adaptarse a ellas y salir fortalecidos. Desarrollar esta habilidad fomenta el autocontrol, la empatía, la autoestima y el sentido de pertenencia. Infancia Adolescentes Emociones Salud mental Bienestar España Cataluña Menores https://apps.sjdhospitalbarcelona.org/infocap/es/informe-faros-infancia-adolescencia-resilientes/ https://apps.sjdhospitalbarcelona.org/infocap/es/informe-faros-infancia-adolescencia-resilientes/ SIIS 260708 20260708123921.0 spa